» » » Как отрастить здоровые ногти?

Как отрастить здоровые ногти?




Многие девушки мечтают о красивых ногтях, крепких и длинных. С помощью мастера маникюра можно запросто решить обе проблемы. Но как быть, если хочется свои натуральные здоровые ногти? В современном мире нет ничего невозможно, в рамках разумного, конечно. Поэтому сейчас мы разберем по полочкам, что делать с руками, чтобы ногтевая пластина только радовала свою хозяйку.

 

Как отрастить здоровые ногти


В среднем за неделю ногти отрастают на 1 мм. У кого-то больше, у кого-то меньше, но не критично. Это генетически заложенная композиция. Не очень быстро, согласны? Мы можем дополнительно стимулировать синтез кератина, из которого состоит ногтевая пластина.

К чему же так требователен это материал? Во-первых, это правильное питание. Не секрет, что наш рацион влияет на все органы человеческого тела, и ногти не исключение. Они незамедлительно реагируют на качество поступающего содержимого: богатства или отсутствия витаминов, микроэлементов. Общеизвестно, что кроме кальция в достаточном количестве в организм должно поступать железо, цинк, витамины А, Е, С, В. В то же время исключаем алкогольные напитки, они неблаготворно влияют на строительный материал для ногтей.

Так же на состояние ногтевой пластины влияют гормональные изменения в организме, поэтому заботьтесь о своем здоровье. Не пренебрегайте рекомендациями врачей и специалистов.

Важной составляющей для роста ногтей является уход за руками. Рассмотрим несколько аспектов. Первый представляет защиту от агрессивных средств и косметических препаратов: средства для снятия лака на ацетоновой основе и бытовая химия (моющие и чистящие средства, стиральные порошки). Решение простое – замещение ацетонсодержащих препаратов безопасными аналогами и использование резиновых перчаток в время мытья посуды, стирки, уборки в доме. Главное, не забывайте по мере отращивания ногтей, надевать перчатки на размер больше.

Второе – это избежание механических повреждений. С этой целью изначально нужно придать ногтям правильную в вашем случае форму, чтобы они ни за что не зацеплялись. Здесь же следует ограничить использование металлических пилок, поскольку они повреждают пластину. Так же оставьте в прошлом привычку стучать ногтями по любым поверхностям, она негативно сказывается на их здоровье, они становятся более ломкими, а значит отращивание в таком случае бессмысленно.

Третье особенно актуально в осенне-зимний период и частично весной, это защита от холода, так как он негативно влияет на кератин. Защищаем наши руки перчатками и рукавицами.

Четвертое занятие очень приятное. Это массаж. Как всей руки, так и самой ногтевой пластины и кутикулы. Массажные движения улучшают кровообращение и лимфоток, что непосредственно связано с ростом ногтей, а так же их прочностью. Таким образом, уделяя этой процедуре, несколько минут каждый вечер, вы забудете, что значит слоящиеся ногти.

Пятая манипуляция тоже довольно привлекательный процесс. Парафинотерапия рекомендована практически всем, имеет узкий круг противопоказаний: открытые язвенные ранки. Можно делать как у специалиста, так и в домашних условиях. Главное, не перестараться, действовать строго по инструкции. По аналогии с массажем улучшиться кровоток, произойдет обогащение кислородом, а значит, кератин будет синтезироваться ускорение, что ведет к росту пластины.

Наряду с новомодными ходовыми процедурами не стоит забывать о простых способах, проверенных годами: ванночки с разными добавками. Это и травяные настои из ромашки или зверобоя, содовый раствор, добавление в воду морской соли с йодом, а также различных масел. Основное их действие – питание и укрепление. Не этого ли мы все добиваемся?

Седьмой пункт представляет собой ежедневное питание и увлажнение кожи рук и вокруг ногтей особенно специальными кремами.

Специальные лаки, стимулирующие ногтевой рост, никто не отменял, если это действующее средство, а не дешевая подделка. Они достаточно эффективны при регулярном использовании.

 


Последнее лежит на поверхности – перестать грызть ногти. Если не можете избавиться, возьмите на вооружение бабушкин метод: обработайте ногти сухой горчицей. Или приобретите специальный «горький» лак. Рано или поздно при регулярном использовании этих методов избавитесь от этой дурной привычки и заимеете красивые ногти нужной длины.

И помните, что эти рекомендации нужно выполнять на постоянной основе, и когда вы отращиваете ногти, и когда достигли желаемой длины. Особенно во втором случае, потому что сохранить результат всегда сложнее, чем к нему прийти. Будьте красивы.

добавить на Яндекс
20-11-2015, 20:20
Автор: BarabashKA74d
Просмотров: 915
  
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Оставить комментарий
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Текст комментария:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Вопрос: Как называется наша планета? (правильный ответ Земля)
Ответ: