» » Апельсины против курения

Апельсины против курения




Избавиться от курения поможет один народный метод - апельсины. Пейте много апельсинового сока. И все остальные напитки и продукты, фрукты, ягоды, которые содержат большое количество витамина С. Никотин выводит этот витамин из организма, а искусственно вводя его, мы облегчим себе отвыкание от сигарет. Также помогут селен и витамины группы А и Е. Употребляйте апельсины, лимоны, баклажаны, капусту, смородину, инжир. По крайней мере, такое меню точно не повредит, если нет специальных противопоказаний. Простая и здоровая пища.

 

 

Апельсины против курения


Очень хорошо бы, по возможности, не употреблять алкоголь, кофе. От этих продуктов появляется устойчивое желание подымить сигареткой. Это как рефлекс, который Вы сами вырабатывали в себе годами, не пора ли отказаться от тупых, вредных и глупых привычек??? Не провоцируйте сами себя! Просто делайте то, что Вам приятно и полезно и отказывайтесь от глупой и бездумной жизни! Будьте осознанны!

Народные целители советуют заменить чай употреблением травяных настоев. Возникшую в процессе бросания агрессию, раздражительность, бессонницу, можно купировать настоем из набора трав: измельченный корень валерианы, тмин, фенхель, ромашки и мяты. Все это смешайте, 1 полную столовую ложку смеси залейте двумя стаканами кипятка и оставьте настоятся часа на два или три. Пить можно до четырех раз в день по стакану, используя вместо сахара мед.


Еще советуют пить как можно больше воды. Ведь вода вымывает из организма токсины, помогает быстрее очистить организм от никотина в моче. А зеленый чай поможет избавиться от никотина и смол в бронхах.

А еще, поговаривают, что если сигарету вымочить в обычном молоке, высушить ее, а потом выкурить, то поднести к губам следующую не захочется еще очень долго.


Напоследок – ведите дневник своих успехов и мыслей, когда решились не курить. Это просто и поможет Вам в будущем! В среднем, у детей после 40 дней появляется привычка, а мы с Вами от детей не отличаемся, так что 40-50 дней дневника и Вы справитесь, причем очень легко! Успеха и путь это будет конец Вашей неосознанной привычки!!!

добавить на Яндекс
13-07-2015, 21:45
Автор: BarabashKA74d
Просмотров: 732
  
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Оставить комментарий
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Текст комментария:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Вопрос: Как называется наша планета? (правильный ответ Земля)
Ответ: