» » Уход за ступнями

Уход за ступнями




Нежные аккуратные стопы

Известный факт, что женщины уделяют много времени уходу за руками, абсолютно упуская из своего внимания проблемы кожи своих ножек. Все вполне объяснимо - руки всегда на виду, вот и заботы им перепадает значительно больше. Однако ногам также необходим регулярный и тщательный уход.

Стопа, как вы знаете, имеет наружную часть и подошву. Кожа наружной части похожа по строению на кожу лица нормального типа, поэтому она не нуждается в сложном уходе, кроме периодического подпитывания кремом. А кожа на подошве напоминает кожу ладони и на ней тоже много потовых желез, которые могут выделять до 100 миллилитров пота за 24 часа. Нужно постоянно следить за состоянием подошв, поскольку они могут пересыхать, воспаляться, грубеть и трескаться. Уход за ступнями должен быть комплексным и включать в себя: очищение, смягчение, питание и увлажнение.

Обязательно нужно делать ножные ванночки, которые способны справиться не только с гигиеническими проблемами, но и снять усталость.


Освежающая ванночка


Взять 40 граммов цветков липы и залить их 3 литрами кипятка, настоять 20 минут и опустить в ванночку ноги на полчаса.

 


Смягчающая молочная ванночка


В 3 литрах теплой воды развести 2 стакана молока. Держать ноги в воде с молоком не менее 15 минут, потом промокнуть их полотенцем и протереть стопы кусочком лимона. После такой процедуры кожа станет нежной и бархатистой.

 

Уход за стопами с помощью смягчающих ванночек




Не стоит забывать и про отшелушивающие процедуры, так как ороговевший слой клеток кожи может быть причиной появления трещин и мозолей. Огрубевшую кожу нужно удалять один раз в неделю с помощью пемзы и скрабов. Скрабы для ног можно приобрести в магазине или же приготовить самостоятельно.


Сметанно-сахарный скраб


К стакану сметаны добавить 200 граммов сахара. Полученную смесь круговыми движениями втирать вдоль стопы и затем помыть ноги в прохладной воде. Не только кожу лица можно баловать масками и компрессами, эти же процедуры будут полезны и для кожи ног.


Овсяный компресс

 

50 граммов сметаны смешать с 50 граммами овсяных хлопьев, с 5 граммами лимонного сока и 10 граммами меда. Смазать этой смесью ноги, обмотать ноги пищевой пленкой или надеть полиэтиленовые пакеты и полежать. Через полчаса компресс смыть. Такой состав сделает кожу гладкой и смягчит ее.


Питательная маска


Одно среднее яблоко проварить в стакане молока в течение получаса. Затем сделать из яблока пюре и нанести его на кожу ног на полчаса.



Если образовалась мозоль, то нужно ежедневно в течение недели прикладывать к ней смесь из картофельного пюре (50 г) и меда (10 г). Через неделю мозоль можно будет без проблем удалить, распарив и соскоблив пемзой.


Если есть проблема потливости ног, то в этом случае сможет помочь отвар из дубовой коры (20 г коры на 2 л воды).


Поскольку кожа ступней достаточно сухая, то ее следует ежедневно обрабатывать питательным кремом. Также в магазинах и аптеках на сегодняшний день можно найти большое количество специальных дезодорантов и спреев, которые имеют дезинфицирующий эффект и помогают уничтожить бактериальные и грибковые инфекции.


Соблюдая несложные правила ухода за ступнями, можно избежать многих проблем.

добавить на Яндекс
15-03-2015, 20:02
Автор: BarabashKA74d
Просмотров: 622
  
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Оставить комментарий
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Текст комментария:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Вопрос: Как называется наша планета? (правильный ответ Земля)
Ответ: