» » Польза витамина Е для здоровья

Польза витамина Е для здоровья




Когда дело доходит до вопросов общего здоровья, одним из самых популярных витаминов является витамин Е.

 

Польза витамина Е для здоровья

 

Это потому, что витамин Е не только обеспечивает здоровье, но и является одним из важнейших витаминов, используемых в косметических средствах. Он поможет вам одновременно и выглядеть, и чувствовать себя великолепно.

 

Витамин Е, с научной точки зрения, является жирорастворимым витамином, который поддерживает клеточные мембраны и также известен как токоферол и токотриенол. Витамин Е известен своей ролью в увлажнении и заживлении кожи. Витамин Е выступает в качестве регулятора для витамина А, что также важно для здоровой и красивой кожи.

 

Кроме того, витамин Е предотвращает старение кожи. Прием витамина Е и применения продуктов по уходу за кожей, которые содержат витамин Е, помогает сделать кожу моложе. Это потому, что витамин Е действует как антиоксидант, который защищает от свободных радикалов, играющих важную роль в процессе старения кожи. Витамин Е может помочь предотвратить или свести к минимуму морщины и получить молодой вид, о котором вы мечтали. Местное применение этого витамина либо косметических капсул, которые содержат его в качестве ингредиента, могут мгновенно разгладить тонкие линии, а при повторном использовании предотвратить появление новых.

 

Витамин Е необходим для защиты кожи от вредного воздействия солнечных лучей. Воздействие ультрафиолета является ключевым фактором, когда дело доходит до старения, а также рака кожи, так что это важно для кожи, чтобы избежать тяжелых последствий воздействия солнца.

 

Возможно, один из наиболее популярных видов использования витамина Е – это лечение таких проблем кожи, как рубцы, будь то шрамы от травм и медицинских процедур или оставшиеся следы от акне. Он также помогает уменьшить растяжки, поддерживает баланс кожного масла и уменьшает потери воды с поверхности кожи, таким образом, предотвращая ее от высыхания. Исследования еще ведутся, но первые результаты показывают, что витамин Е может помочь при менструальных болях, мышечных судорогах и многих других недугах.

 

Помимо витаминных добавок и косметических продуктов, таких как кремы и лосьоны, витамин Е можно найти во многих натуральных продуктах. Крупнейшими источниками витамина Е служат растительные масла, сырые орехи, рыбий жир, зеленые листовые овощи, томаты, фрукты, такие как папайя, авокадо и манго, витаминизированные каши, сладкий картофель, свекла, голубые крабы, спаржа, тыква, зелень, репа и многие другие.

добавить на Яндекс
20-01-2014, 07:33
Автор: fierytish
Просмотров: 1897
  
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Оставить комментарий
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Текст комментария:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Вопрос: Как называется наша планета? (правильный ответ Земля)
Ответ:
Пользователь offline LaNaDi 27 февраля 2014 14:52
Витамины всякие важны и все нужны, но витамин Е для женщин просто необходим. Хорошая статья. Спасибо! smile
Цитировать          1