» » Как вода поможет жить долго и счастливо

Как вода поможет жить долго и счастливо




Здоровый человек – это счастливый человек. Мы рождается в воде, и она дает нам жизнь. Каждая клеточка нашего организма состоит из неё. Это составляет приблизительно 70 процентов. В нашей крови около 80, а в мозгу – 85 процентов воды. Только с ней возможны все жизненно важные процессы в нашем организме. Воду никогда не заменят никакие напитки: компоты, соки, кофе, чай и т.п. 

 

Чистая вода для долгой и здоровой жизни

 

Где идеальная вода для питья?

 

Здоровье, а значит, качество нашей жизни, зависит от воды, которую мы пьем. Идеальная питьевая жидкость – это живая, структурированная и из природных источников. Самым большим природным источником пресной воды являются ледники, за ними реки и озера, колодцы, родники, скважины. Живая влага имеет структуру, память, целебные свойства. В условиях большого города, структурированную воду мы можем получать из морозильника: наливаем почти полную «одноразовую» бутылку (можно и кипяченной), замораживаем. Размороженную, отстоявшуюся жидкость аккуратно сливаем для питья, оставшийся осадок выливаем. Воду надо выпить за несколько часов.

 

 

Сколько нужно пить воды?

 

Пять стаканов — чтобы жить, восемь — чтобы чувствовать себя прекрасно, десять — чтобы организм омолаживался.

 

 

Попить, вместо поесть?

 

Перекусы для большинства людей — это реакция на ложное чувство голода. Таким образом появляется лишний вес. Жажда и голод проявляются очень похоже. Выпить стакан жидкости, а не съесть кусочек вкусненького, разумный выход из ситуации. Вода для организма— это лишь влага, лишняя еда — это сложный процесс для всего организма, которая в конце концов превращается в жир и токсины. 

 

 

Советы по использованию воды:

 

  • утром, сразу после пробуждения, полезно выпить стакан теплой структурированной воды, чтобы восполнить обезвоживание ночью;
  • 2 стакана — перед завтраком. Это подействует, как неплохое слабительное;
  • пить нужно за полчаса-час до еды, а также между приемами пищи, чтобы поступившая вода успела смешаться с желудочно-кишечным соком для хорошего перетравливания пищи; 
  • не нужно пить во время еды, и сразу после нее, это ухудшает и задерживает процесс пищеварения;
  • жидкость необходимо употреблять, когда вы физически работаете, делаете физические упражнения, или занимаетесь фитнесом; 
  • не торопитесь быстро напиться, если у вас жажда. Пейте мелкими глотками, утоление жажды наступит через 10–15 минут;
  • употребление воды надо распределить так, чтобы к шести вечера была выпита дневная норма; 
  • если вы далеко от дома, хорошо иметь всегда с собой бутылочку воды.

 

 

Пейте питьевую воду, и будьте всегда здоровы и счастливы!

добавить на Яндекс
26-12-2013, 12:49
Автор: fierytish
Просмотров: 1603
  
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Оставить комментарий
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Текст комментария:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Вопрос: Как называется наша планета? (правильный ответ Земля)
Ответ:
. 25 февраля 2014 17:38
Гульнара:
29.12.2013 в 1:20 пп

Вода – действительно считается источником жизни, крепкого здоровья, долголетия, молодости и красоты. Рационально использование воды способствует правильному функционированию всего организма и продлевает нашу молодость и красоту. Потребление чистой воды в оптимальной норме может стать причиной человеческого долголетия – так считают ученые. Вода – это жизнь.
Цитировать          4
. 25 февраля 2014 17:38
Татьяна:
28.12.2013 в 8:48 пп

Всегда начинаю утро со стакана воды, правда, холодной. В статье совет — пить теплую структурированную воду. Жажду после сна утолить теплой водой — это, согласитесь, сложно. А вот вкус замороженной и отстоянной воды мне не очень нравится, поэтому, в нашем доме, мы пьем воду, пропущенную через фильтр. Но бутылочка с водой у меня всегда на рабочем столе, потому, что утолять жажду маленькими порциями — отличный совет!
Цитировать          3
. 25 февраля 2014 17:38
Елена Серова:
28.12.2013 в 2:43 пп

Статья очень нужная и полезная.Мы пьем что угодно и какие угодно напитки.Дети особенно просят сладкую воду и консервированные соки.А нужно постепенно приучать к качественной воде. Совсем недавно мы в семье начали замораживать воду, а когда бываем на даче, то берем воду с родника в лесу. И действительно- позитивный настрой,хорошая вода и вера в ее пользу-это действительно дает результат.Стали меньше болеть и пропускать садик.Спасибо за нужную тему.
Цитировать          2
. 25 февраля 2014 17:37
Виталий:
26.12.2013 в 6:40 пп

При этом, если вы действительно хотите достигнуть положительного эффекта, вода обязательно должна быть исключительно чистой (не минеральная, газированная, сладкая). Рекомендуется замораживать всю воду. Не в коем случае не достигайте чистоты воды путем ее неоднократного кипения — в этом случае природные полезные свойства воды пропадают и она становится мертвой.
Цитировать          1