Влияние танца живота на здоровье женщины

 

Танец живота появился на Востоке. Первой исполнительницей этого танца считают Мату Харри, которая была в свое время разведчицей и куртизанкой.

Для многих, танец живота – это красивое, чувственное и кокетливое представление. Но не многие женщины знают о том, что он еще невероятно полезен для женского организма.

Движения в танце способствуют усилению кровообращения органов малого таза, что приводит в норму выработку половых гормонов. Многие женщины, на сегодняшний день страдают от гормональных сбоев, причем последствия у всех различны. Например, себорея, уменьшение груди, повышенная волосатость, облысение, бесплодие и прочее.


После выявления причины заболевания, если это – гормональный сбой, женщина начинает лечение с гормональных препаратов или обращается к гомеопатии. Препараты и травы помогают только тогда, когда женщина их употребляет. Но после прекращения все возвращается, причем еще и с побочными явлениями.

 

Давно известно, что увеличению мужских половых гормонов в женском организме способствуют тяжелые нагрузки. Беллиданс не предусматривает нагрузки, девушка делает все по ощущению, исходя из своих возможностей.


В результате занятий танцами женщина получает плавную походку, прямую осанку, гибкую спину, пластичность, красивые волосы, здоровый цвет лица. Во время занятий происходит тренировка практически всех мышц, включая и брюшной пресс и мышцы малого таза. Именно эта группа мышц отвечает за проведение родов. Основной положительной стороной восточного танца является вынашивание и рождение здоровых детей. Ко всему этому, также можно добавить и улучшение состояния тела в целом, так как во время танца женщина в основном двигает животом, бедрами и ягодицами. Эти участки тела являются наиболее проблемными. Например, при покачивании бедрами исчезают «ушки», а также целлюлит, во время работы мышц живота прорабатывается пресс, а также происходит массаж внутренних органов, способствующий устранению жировых отложений, находящихся на внутренних органах. В результате постоянного движения руками укрепляются мышцы груди. Это, в свою очередь, способствует сохранению осанки, а также красивой формы груди.


После разучивания основных движений любая женщина может придумать свой танец, учитывая при этом потребности и возможности своего тела. То есть, увеличение тех движений, которые способствуют устранению каких-либо заболеваний.

Ну и, напоследок, можно сказать и то, что настроение и уверенность в себе повысятся сами собой. Не обязательно становится профессионалом, можно заниматься для личного удовольствия.