Красивая грудь — не проблема!Красивая грудь во все времена считалась одним из самых главных достоинств женщины. Правильно ухаживая за грудью, можно добиться восхитительного результата - чтобы она не только была здоровой, но имела соблазнительный вид. Сегодня многие мужчины являются поклонниками упругой и ухоженной груди, а не большого и обвисшего бюста.
Косметика для привлекательной груди
Кожа на груди является очень нежной и склонной к сухости. Чтобы сохранить ее упругость и молодость, необходимо использовать специальные косметические средства. Иностранные и отечественные производители предлагают огромный выбор косметики для груди. В состав хорошего средства для зоны декольте должен входить коллаген, эластин, экстракты лекарственных трав, витамины, масла.
Кроме того, можно приготовить эффективный лосьон и маску в домашних условиях:
Огуречный лосьон
Для его приготовления нужно натереть на терке небольшой очищенный огурец, залить стаканом спирта и поставить в холодильник на 5 дней. После этого настойку необходимо профильтровать через марлю и развести кипяченой водой в пропорции 1:2. Протирать грудь, исключая область сосков и ореола. После впитывания средства, следует принять душ.
Маска из капусты
Два листа белокочанной капусты следует натереть на терке и добавить пару капель касторового масла. Кашицу необходимо нанести на зону декольте, через 20 минут смыть.
Водные процедуры
Если женщина мечтает, чтобы у нее была красивая грудь - не проблема сделать ее мечту реальностью. Для этого нужно регулярно проводить водные процедуры для укрепления груди, которые не займут много времени.
Не стоит забывать и о водном массаже. Во-первых, необходимо отрегулировать температуру и напор воды. Затем рекомендуется выполнять круговые движения, не трогая область сосков. После этого следует направить напор воды от груди к подмышкам и наоборот. Сделать по 10-15 повторов.
Массаж для упругости
Выполняется процедура в три стадии:
Сначала нужно поглаживать грудь, используя специальный крем или масло для зоны декольте. Движения должны быть направлены к центру груди.
![]()
Физические упражнения – самый действенный способ
Выполнение определенных упражнений поможет немного приподнять и скорректировать форму груди. В гимнастический комплекс под названием «Красивая грудь» входит всего четыре эффективных упражнения, выполняя которые ежедневно, можно достичь желаемого результата. Для начала нужно немного разогреть тело, сделать наклоны головой, вращения плечами и руками.
После разминки можно переходить к основным упражнениям:
Сжимание ладоней. Нужно поставить ноги на ширине плеч, ладони свести пальцами вверх, а локти развести в стороны. Следует сдавить ладони как можно сильнее, выдерживая давление 20 секунд. Выполнить 10 повторений.
Разведение рук. Следует взять две гантели или пластиковые бутылки, наполненные водой. В таком же положении нужно вытянуть прямые руки перед собой, медленно разводить руки в стороны и возвращать обратно.
Отжимания. Не каждая женщина знает, что это «мужское» упражнение очень полезно для женской груди. Для его выполнения нужно упереться ногами в пол, ладони поставить под плечи, втянуть живот и ягодицы. Выполнить 20 отжиманий.
Жим лежа. Нужно взять гантели, лечь на пол, согнуть ноги и прижать груз к груди. Следует медленно поднимать руки вверх, затем возвращаться в исходное положение. Количество повторений – 15.
![]()
Что не рекомендуется делать
Чтобы сохранить красоту груди, не рекомендуется:
Важно помнить, что домашние способы поддержания красоты груди окажутся эффективными только в случае систематического их применения. Выполняйте простые упражнения, делайте массаж, правильно питайтесь, и ваша грудь станет идеальной! |
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
НОВОЕ НА САЙТЕ
КОСМЕТИКА
ПАРФЮМЕРИЯ
СОБЫТИЯ
-
Карина 03.01.2020
Женское белье - твоя козырная ... (1)Трусики slip очень люблю. Комфортные для сна и на каждый день. Очень полюбились трусики слипы марки pantyera. Мягкие, приятные и с интересным принтом. -
Влад 28.10.2019
Барбершоп Haft - вход только д ... (2)Неоспоримый плюс Хафта - близость к метро (меньше 5 минут). Плюс цены на стрижку и бороду более менее адекватные (https://barber.spb.ru/listing/barbershop-haft/ ссылка на прайс) -
Лана 07.09.2019
Антиперспирант аэрозоль Rexona ... (2)Это мой любимый дезодорант - только Рексона Сухость пудры и покупаю. Всем рекомендую! -
Александра Д. 09.05.2019
Остров Фукуок: погода в пляжны ... (1)Какой симпатичный островок с высоты! Никогда не задумывалась о путешествии во Вьетнам, а вот уже захотелось рыбки вкусной поесть И море красивое... -
Максим 03.01.2019
Как перестать бояться отношени ... (1)Вся проблема в природе страха. Я в своем время очень страдал от того, что мне было очень сложно (страшно) знакомится с новыми людьми. Я прочитал и изучил по теме страха очень много информации. Но к сожалению все эти знания оказались бесполезными. Они, да дают понять природу страха, но как с его побороть - они не говорят. Единственное что мне помогло, так это пройденный курс "Страха НЕТ" от авторов сайта "Психология закономерностей". В течении четырнадцати дней интенсивных упражнений, я наконец то почувствовал свободу... -
Катерина 11.03.2018
Как сохранить молодость кожи л ... (2)А у меня после салонного пилинга сильные шелушения появились, сейчас восстанавливаю кожу натуральными маслами и пью гиалуроновую кислоту в капсулах по 150 мг. Думаю рисковать больше не буду( -
Ксюша 05.02.2018
Что нужно есть, чтобы волосы в ... (2)Овощи, фрукты, крупы, белок, полезные жиры-всё это очень важно для хорошего состояния волос, да и вообще организма в целом! Осенью-зимой лучше подключать еще дополнительно витаминные комплексы(обычно пью эвалар для кожи, волос и ногтей), т.к. из овощей и фруктов уже сложно добыть достаточное кол-во витаминов..ну а в сезон с этим проблем нет)) -
Alex 29.09.2017
Мужские джинсы-скинни - носить ... (1)Такое впечатление, что статью писала либо лесбиянка, либо фригидная толстая баба, на которую даже штаны-парашюты не налазят. Прелесть скинни заключается в том, что такие вот фригидные особи женского пола сами отсеются))