» » Как подтянуть грудь

Как подтянуть грудь




Обвисшая грудь – проблема, с которой сталкивается большинство женщин. Она приводит к комплексам и понижению самооценки. Но не стоит унывать, ведь все поправимо. Самой распространенной причиной обвисшей груди является кормление грудью. Именно в этот период женщина ощущает на себе физические последствия материнства.

 

Как подтянуть грудь

 

Также причинами потери упругости груди могут быть:

  • Большая грудь;

  • Искривленная осанка;

  • Вредные привычки;

  • Недостаток физической нагрузки;

  • Ослабленные мышечные ткани.

 

Бесспорно, самый быстрый способ подтянуть обвисшую грудь - пластическая операция. Вот, к примеру пластика грудных желез до и после операции. Но необходимо очень ответственно подойти к выбору клиники пластической хирургии, иначе возможны неприятности: шрамы, неправильная форма бюста и тд


А вот подтяжка груди в домашних условиях не только безопасна, но и эффективна.

 

Народные средства

 

  1. Огуречный лосьон

    Натертый огурец смешиваем с 10 столовыми ложками спирта. Помещаем в банку и оставляем в затемненном месте примерно на 7 дней. Затем смешиваем раствор с 10 столовыми ложками воды. Перед душем смачиваем марлю раствором и протираем грудь, не задевая соски. После этого можно спокойно принимать ванну или душ. Огуречный лосьон питает кожу, прочищает поры и утягивает их, что делает грудь более упругой.

  2. Травяной лосьон

    Листья зверобоя и мяты, цветы ромашки и липы смешиваем по 1 чайной ложке. Заливаем кипятком, настаиваем около часа, добавляем пару щепоток глицерина и 40 мл спирта. Соединяем и оставляем в прохладном и не солнечном месте на неделю. Применяется так же, как и огуречный лосьон.

  3. Маска на основе сметаны

    Берем 4 столовые ложки сметаны и одно яйцо, соединяем их с ложкой натурального оливкового масла. Равномерно распределяем получившуюся субстанцию по поверхности молочных желез, избегая чувствительных зон, оставляем на полчаса, после чего смываем водой.

  4. Овсяная маска

    Пару столовых ложек хлопьев заливаем кипятком и даем настояться 20 минут. Перемешиваем и получаем замечательный крем для подтяжки груди. Наносим полученный состав на проблемные участки, а через 30 минут аккуратно смываем теплой водой.

 

 

Массаж и упражнения для груди


1. Аквамассаж – весьма действенный способ подтяжки груди. Средний напор струи направляем на грудь. Температуру выбираем из личных предпочтений: кто-то любит погорячее, кто-то похолоднее, главное, чтобы вам было комфортно. Начинаем массировать грудь снизу круговыми движениями, по несколько раз в каждую сторону. Боли при процедуре быть не должно. После сеанса мажем грудь подтягивающими кремами или лосьонами.

2. Физические упражнения:

  • Прислониться спиной к стене, сильно надавить на нее ладонями, зафиксировать положение на несколько секунд, после чего полностью расслабиться. Сделать десять подходов.

  • Встать в дверной проем, положить ладошки на наличники. Сгибать руки в локтях, зафиксировать данное положение на несколько секунд, затем расслабиться. Повторить упражнение несколько раз.

 


Помните, что для любого результата нужно время и действия. Выполняйте данные рекомендации регулярно, и вы быстро добьетесь результата: красивой и подтянутой груди.

добавить на Яндекс
6-11-2016, 17:37
Автор: BarabashKA74d
Просмотров: 1845
  
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Оставить комментарий
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Текст комментария:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Вопрос: Как называется наша планета? (правильный ответ Земля)
Ответ: