» » Уход за ногами в домашних условиях

Уход за ногами в домашних условиях




К сожалению, мы часто забываем, что нашим ногам требуется особый уход, ведь им приходится нелегко – иногда мы проводим на ногах целый день, да еще и в не совсем удобной обуви. Зимой и летом мы носим кардинально разную обувь, поэтому ножкам требуется разный уход.

 

Уход за ногами в домашних условиях


Так, зимой наши ноги практически постоянно закрыты, что не очень хорошо на них сказывается. Поэтому зимнюю обувь нужно подбирать с точки зрения ее практичности – она должна быть удобной и качественной, не давить на ноги и не быть на высоком каблуке. Помимо этого следует носить носки исключительно из натуральных тканей.


Чтобы расслабить ноги после целого дня в ботинках или сапогах, можно сделать успокаивающую теплую ванночку с травяными отварами. Для предотвращения огрубения кожи стоп следует обрабатывать их скрабами либо пользоваться пемзой. После того как стопы распарены и отшелушены, нужно смазать их питательным маслом – оливковым или кокосовым. При этом можно также и помассажировать стопы – это улучшит кровообращение и снимет усталость. Достаточно просто помять руками каждый палец, своды стоп и пятки. После всех этих расслабляющих манипуляций лучше всего надеть хлопчатобумажные носки и лечь спать – утром ступни будут красивыми и нежными. Такую процедуру рекомендуется проводить не чаще раза в неделю.


Чтобы в зимней обуви ноги не потели слишком сильно и не появлялся неприятный запах, можно использовать дезодорант или тальк для ног.


Летом же наши ноги отекают от жары и подвержены влиянию пыли. В этом случае поможет регулярное мытье ног прохладной или слегка теплой водой, обязательно с мылом или гелем. Прохладная вода освежит и уменьшит отечность, а мыло снимет загрязненность. Раз в неделю стоит делать содово-солевую ванночку для ног. Сода отбелит кожу стоп, а соль сделает ее мягче.


Если все же ноги очень устали и отекли, помогут два приема. Во-первых, нужно ополоснуть их холодной водой – это сузит сосуды и освежит. Во вторых, нужно лечь или сесть, подняв ноги выше уровня сердца (например, подложив под них несколько подушек или оперев их на спинку дивана). Такое положение поможет излишку крови и лимфы отойти от ног и снимет напряжение.


За зиму кожа стоп становится нежнее, из-за чего летом обостряется проблема мозолей и натоптышей.


Мозоль – довольно болезненное и глубокое образование, под которым может протекать воспалительный процесс. Избавиться от мозоли помогут лимон, лук либо алоэ. Кусочек одного из этих растений следует приложить на ночь к мозоли с помощью марли, а утром ополоснуть ноги теплой водой и смазать кремом. Весь этот процесс не очень приятен, но весьма эффективен – за несколько процедур мозоль должна пройти.

Избавляемся от мозолей и натоптышей в домашних условиях


Проблема натоптышей стоит не так остро, т. к. это сухие уплотнения кожи, с которыми можно справиться всего лишь с помощью пемзы или пилки для ног.


Одна из важнейших составляющих летнего ухода за ногами – педикюр. Желательно, чтобы его делал специалист, но эту процедуру можно сделать и в домашних условиях. Начинать домашний педикюр принято с ванночки – нужно распарить ступни и сделать пилинг, воспользовавшись пемзой или скрабом; также не следует забывать о массаже. После всех этих манипуляций можно приступить к обработке кутикулы и ногтей. Обрезать кутикулу летом не рекомендуется, потому что от попадания в ранку пота и пыли в ней может образоваться воспалительный процесс. Достаточно будет размягчить кутикулу специальным средством, а после этого отодвинуть ее специальной деревянной палочкой. Металлические инструменты для этого использовать не рекомендуется – они могут травмировать не только саму кутикулу, но и ногтевое ложе. После обработки кутикулы нужно придать пилкой нужную форму ногтям и накрасить их лаком.


Ухаживать за ногами в домашних условиях не так сложно – достаточно уделять этому время и немного старания.

добавить на Яндекс
10-02-2017, 09:43
Автор: BarabashKA74d
Просмотров: 1240
  
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Оставить комментарий
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Текст комментария:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Вопрос: Как называется наша планета? (правильный ответ Земля)
Ответ: