Правильный уход за кожей головы

Какая женщина не мечтает о пышных, здоровых волосах? Что только не придумывают представительницы прекрасного пола, чтобы их прическа была идеальной. Они моют голову дорогими шампунями, делают укладку с помощью лака. А секрет красивых и здоровых волос прост. Он заключается в здоровой коже головы. Только правильный уход за кожей головы укрепит ваши волосы, предаст им здоровый блеск и шелковистость. Запомните первое правило успеха: ухаживать за кожей головы нужно ежедневно, а не время от времени. Никакие кремы и маски не решат проблемы с кожей головы, если у вас есть проблемы со здоровьем в целом. Ваш организм не должен испытывать дефицит витаминов и микроэлементов, поэтому питание должно быть разнообразным и сбалансированным. То же самое касается и воды – никакого дефицита, минимум 2 литра в день.

Стрессы также негативно отражаются на здоровье волос и кожи головы. Немаловажным является выбор шампуня. Он ни в коем случае не должен пересушивать кожу головы. Иногда решить этот вопрос помогает только специалист. Рекомендуется мыть голову каждый день. Ведь чистота – залог здоровья! Промывайте волосы проточной водой с особой тщательностью, остатки шампуня навредят коже головы. Не стоит ходить без шапки в морозную ветреную погоду, да и летом панамка спасет вас от вредных солнечных лучей.

Не стоит вытирать влажные волосы с особой интенсивностью, по минимуму используйте фен, плойку и т.д. Не слишком экспериментируйте с укладками. Помните, что ночью кожа головы должна отдыхать, поэтому спать нужно с распущенными волосами. Среди косметических средств по уходу за кожей головы и волосами, старайтесь выбирать качественные продукты. Массаж кожи головы усилит их эффект. Не нужно усиленно растирать кожу. Движения рук должны быть плавными, мягкими и приятными для кожи. С помощью массажа усиливается кровообращение, тем самым стимулируется рост волос и работа сальных желез приходит в норму. Не стоит отказывать себе в использовании масок. Совсем необязательно покупать их в магазине, существует достаточно рецептов для приготовления масок в домашних условиях. Также вы можете воспользоваться ароматическими маслами. При верном выборе масла и его дозировки вы будете очень обрадованы результатом. Если вы решили приготовить маску самостоятельно, главное, правильно определить тип кожи головы. Хотя существуют маски не только для жирных или сухих волос, но и универсальные маски для всех типов кожи.

Это важно: эффективные маски с пиридоксином для здоровья волос

Красивые здоровые волосы – гордость каждой женщины. При правильном уходе за кожей головы вы добьетесь прекрасных результатов.